今日はSWIM+RUN練。。。
今日も懲りずに暑い時間から鳴門で練習を開始!
夏休みだけあり家族連れがたくさん来ており、またまた沖目を行ったり来たり。。。
心配していたクラゲは全然見当たらず、安心して練習が出来た。
ペースを上げて泳いでみたが、全然タイムは縮まらない。
2000mを泳いで、SWIMを終えた。
少しブレイクをして、暑い中RUNを決行!
風があり大丈夫と思い走り始めたが、途中から暑さに負けてペースがドンドン落ちていく。。。
ボトルを持って来ていたのにもかかわらず、携帯するのを忘れると言う失態!
結局、暑さで失速して終了。。。
頑張っているわりに納得できる練習が出来ないなぁ・・・
・SWIM:2,056m 42分26 2:04min/100m
・RUN:5.10m 30分13 5:55min/km
# by tsubasanet-cycle | 2016-08-20 23:59 | ブリック練習